荷叶茯苓百合汤是一道秋季养生食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 神经衰弱食谱 夏季养生食谱 特色菜，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析荷叶茯苓百合汤的做法，协助您做出美味可口的荷叶茯苓百合汤。
| 荷叶茯苓百合汤的做法 |
| 1. 百合逐瓣掰下，撕去内膜，用清水洗净；2. 荷叶洗干净煎碎，加入茯苓及500克清水，用旺火煮沸；3. 转用文火熬煮20分钟，滗出汁水；4. 继续加水250克，再熬煮15分钟，滗出汁水；5. 两次汁水合并，加入百合煮沸，用文火焖30分钟；6. 煮至酥烂成泥，调入白糖煮溶即成。 |
| 荷叶茯苓百合汤说明： |
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工艺：焖 口味：甜味 |
| 荷叶茯苓百合汤的制作材料 |
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主料：荷叶50克 茯苓50克 百合150克 辅料： 调料：白砂糖50克 |
| 荷叶茯苓百合汤怎么做好吃 |
| 荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。 茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 |
| 荷叶茯苓百合汤的热量 |
| 能量451千卡,蛋白质5.4克,脂肪0.4克,碳水化合物149.45克,膳食纤维43克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.25毫克,维生素C27毫克,钙27.5毫克,磷111.5毫克,钾796.5毫克,钠10.75毫克,镁70毫克,铁6.5毫克,锌1毫克,硒2.58微克,铜0.5毫克,锰1.26毫克, 荷叶茯苓百合汤的做法，荷叶茯苓百合汤怎么做 |
| 制作荷叶茯苓百合汤的小贴士： |
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