鲜陈白菜汤是一道美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 清热解毒食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜陈白菜汤的做法，协助您做出美味可口的鲜陈白菜汤。
| 鲜陈白菜汤的做法 |
| 1. 白菜干用温水浸透，洗净切段；2. 鲜白菜去头根，把菜叶一块块剥开洗净，切段；3. 用瓦煲将汤水或水煮滚；4. 将菜干、白菜、蜜枣放下烧滚；5. 慢火煲约1小时左右，煲至菜干够稔为度，加盐便成。 |
| 鲜陈白菜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 鲜陈白菜汤的制作材料 |
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主料：白菜500克 辅料：蜜枣50克 调料：盐3克 |
| 鲜陈白菜汤怎么做好吃 |
| 选择白菜干50克。 |
| 鲜陈白菜汤的热量 |
| 能量245.5千卡,蛋白质8.15克,脂肪0.6克,碳水化合物58.2克,叶酸92.5微克,膳食纤维6.9克,维生素A100微克,胡萝卜素600微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.3毫克,烟酸3.2毫克,维生素C182.5毫克,维生素E3.8毫克,钙280.16毫克,磷166毫克,钾142.42毫克,钠1479.38毫克,镁64.56毫克,铁5.28毫克,锌2.03毫克,硒2.98微克,铜0.29毫克,锰0.86毫克, 鲜陈白菜汤的做法，鲜陈白菜汤怎么做 |
| 制作鲜陈白菜汤的小贴士： |
| 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
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