辣排骨是一道西餐其他,口味辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析辣排骨的做法,协助您做出美味可口的辣排骨。
辣排骨的做法 |
1. 将牛排骨剁成块; 2. 洋葱切成片; 3. 锅内注油烧热,下入牛排骨煎成棕色; 4. 加入洋葱、芥末、辣酱油、精盐、咖喱粉和胡椒煸炒片刻; 5. 再加入适量清水,盖好用小火炖2个小时; 6. 至排骨酥烂,连汤汁装盘上桌。 |
辣排骨说明: |
工艺:原炖 口味:辣味 标签: 【西餐其他】 |
辣排骨的制作材料 |
主料:牛排1000克 辅料:洋葱(黄皮)100克 调料:植物油75克 芥末5克 辣酱油10克 盐5克 咖喱5克 胡椒粉2克 |
辣排骨怎么做好吃 |
辣排骨的热量 |
能量1121.69千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质224.02克,维生素B120微克,脂肪11.15克,碳水化合物30.47克,叶酸3微克,膳食纤维2.25克,胆固醇630毫克,维生素A47.3微克,胡萝卜素45.2微克,硫胺素0.53毫克,核黄素1.53毫克,烟酸72.63毫克,维生素C0.1毫克,维生素E8.49毫克,钙90.94毫克,磷2459.94毫克,钾1507.08毫克,钠2719.04毫克,碘0.16微克,镁319.71毫克,铁46.52毫克,锌69.56毫克,硒31.25微克,铜1.18毫克,锰0.18毫克, 辣排骨的做法,辣排骨怎么做 |
制作辣排骨的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=8216&caipu=1237359010