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油辣冬笋尖的做法,油辣冬笋尖怎样做?

油辣冬笋尖是一道湖南菜 健脾开胃食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析油辣冬笋尖的做法,协助您做出美味可口的油辣冬笋尖。

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油辣冬笋尖的做法
1. 将冬笋放在清水中煮熟,捞起,从中切开,用刀背拍松,按其形状,切成长4厘米、一头尖、一头宽2厘米的条,待用;2. 炒勺置旺火上,下香油烧至七成热,下冬笋、花椒籽煸炒35秒钟即下酱油、盐炒几下,淋入肉清汤100克,放入味精;3. 焖3分钟,收干汤汁,盛入盘中,淋上辣椒油,拌匀待凉即成。
油辣冬笋尖说明:

工艺:

口味:香辣

标签: 【湖南菜】 【健脾开胃食谱

油辣冬笋尖的制作材料

主料:冬笋300克

辅料:

调料:酱油12克 花椒1克 盐2克 辣椒油25克 香油50克

油辣冬笋尖怎么做好吃
油辣冬笋尖的热量
能量804.14千卡,蛋白质13.04克,脂肪75.25克,碳水化合物21.48克,叶酸0.95微克,膳食纤维2.71克,维生素A48.73微克,胡萝卜素298.9微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.26毫克,烟酸2.02毫克,维生素C3毫克,维生素E56.73毫克,钙80.75毫克,磷193.17毫克,钾42.76毫克,钠1477.68毫克,碘0.29微克,镁19.87毫克,铁1.54毫克,锌0.23毫克,硒0.21微克,铜0.02毫克,锰0.18毫克, 油辣冬笋尖的做法,油辣冬笋尖怎么做
制作油辣冬笋尖的小贴士: