苎麻根鲈鱼汤是一道特色菜 孕妇食谱 脾调养食谱 肝调养食谱 止血调理食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析苎麻根鲈鱼汤的做法，协助您做出美味可口的苎麻根鲈鱼汤。
| 苎麻根鲈鱼汤的做法 |
| 鲈鱼宰杀洗净后切片，苎麻根洗净，用砂锅加水同煮至鲈鱼熟透即可。 |
| 苎麻根鲈鱼汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 苎麻根鲈鱼汤的制作材料 |
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主料：苎麻根30克 鲈鱼250克 辅料： 调料： |
| 苎麻根鲈鱼汤怎么做好吃 |
| 本鱼汤具有补肝益肾，健脾温胃，安胎止血的作用。 |
| 苎麻根鲈鱼汤的热量 |
| 能量262.5千卡,蛋白质46.5克,脂肪8.5克,胆固醇215毫克,维生素A47.5微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.42毫克,烟酸7.75毫克,维生素E1.88毫克,钙345毫克,磷605毫克,钾512.5毫克,钠360.25毫克,镁92.5毫克,铁5毫克,锌7.08毫克,硒82.65微克,铜0.12毫克,锰0.1毫克, 苎麻根鲈鱼汤的做法，苎麻根鲈鱼汤怎么做 |
| 制作苎麻根鲈鱼汤的小贴士： |
| 鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。 |
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