归参山药猪心是一道气血双补食谱 失眠食谱 脾调养食谱 心调养食谱 心悸食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析归参山药猪心的做法，协助您做出美味可口的归参山药猪心。
| 归参山药猪心的做法 |
| 1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。3.加水适量，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片。 |
| 归参山药猪心说明： |
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工艺：清炖 口味：原本味 |
| 归参山药猪心的制作材料 |
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主料：猪心200克 辅料：当归10克 党参30克 山药(干)20克 调料：醋5克 姜5克 盐3克 大蒜（白皮）2克 香油1克 |
| 归参山药猪心怎么做好吃 |
| 1. 补血，益气，健脾。适用于血虚症之心悸气短、困倦无力、健忘失眠、自汗等症。2. 感冒期间勿服。 |
| 归参山药猪心的热量 |
| 能量317.9千卡,蛋白质35.34克,脂肪11.85克,碳水化合物17.67克,叶酸3.59微克,膳食纤维0.44克,胆固醇302毫克,维生素A27.5微克,胡萝卜素9.1微克,硫胺素0.43毫克,核黄素1.02毫克,烟酸13.72毫克,维生素C8.34毫克,维生素E2.29毫克,钙40.04毫克,磷389.79毫克,钾612.56毫克,钠1356.82毫克,镁37.33毫克,铁9.11毫克,锌4.1毫克,硒30.74微克,铜0.88毫克,锰0.47毫克, 归参山药猪心的做法，归参山药猪心怎么做 |
| 制作归参山药猪心的小贴士： |
| 党参：不宜与藜芦同用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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