白术猪肚粥是一道脾调养食谱 理气调理食谱 肝调养食谱 月经不调食谱 接触化学毒素人员食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白术猪肚粥的做法，协助您做出美味可口的白术猪肚粥。
| 白术猪肚粥的做法 |
| 1. 将白术、槟榔、生姜捣碎，猪肚洗净，去涎滑，纳药于猪肚中，缝口，以水煮猪肚令熟，取汁。2. 将粳米及葱白（切细）共入汁中煮熟，并加盐。 |
| 白术猪肚粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 标签： 【脾调养食谱】 【理气调理食谱】 【肝调养食谱】 【月经不调食谱】 【接触化学毒素人员食谱】 |
| 白术猪肚粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 猪肚500克 辅料：白术30克 槟榔10克 姜20克 调料：盐5克 大葱15克 |
| 白术猪肚粥怎么做好吃 |
| 1. 健脾，疏肝，理气。2. 治疗妇人肝郁气滞、月经不调、四肢烦热以及用虚气滞、脘腹胀满等症。 |
| 白术猪肚粥的热量 |
| 能量839.65千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质78.7克,脂肪18.26克,碳水化合物91.33克,叶酸21.42微克,膳食纤维1.5克,胆固醇1450毫克,维生素A17.25微克,胡萝卜素43.6微克,硫胺素0.67毫克,核黄素1.19毫克,烟酸15.78毫克,维生素C1.25毫克,维生素E2.41毫克,钙81.95毫克,磷889.75毫克,钾1028.2毫克,钠2347.76毫克,镁105.3毫克,铁13.52毫克,锌11.22毫克,硒61.09微克,铜0.28毫克,锰2.07毫克, 白术猪肚粥的做法，白术猪肚粥怎么做 |
| 制作白术猪肚粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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