芪杏炖鹧鸪是一道私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 老人食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芪杏炖鹧鸪的做法，协助您做出美味可口的芪杏炖鹧鸪。
| 芪杏炖鹧鸪的做法 |
| 1. 鹧鸪切开内脏洗净，放沸水内烫过，取出洗去血水，隔干水分放炖盅内；2. 将南杏、黄芪放瓦锅内，加清水七杯，用慢火煎之，候煎之余下三杯汁水时，去其渣，取其三杯水，注入炖盅内，盖上盅盖，放沸水锅内，隔水炖约三小时左右，调味上席。 |
| 芪杏炖鹧鸪说明： |
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工艺：炖 口味：原本味 |
| 芪杏炖鹧鸪的制作材料 |
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主料：鹧鸪500克 辅料：黄芪20克 苦杏仁20克 甜杏仁20克 调料： |
| 芪杏炖鹧鸪怎么做好吃 |
| 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；本品不宜与襄草同用。 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 |
| 芪杏炖鹧鸪的热量 |
| 能量112.4千卡,蛋白质4.5克,脂肪9.08克,碳水化合物4.78克,膳食纤维1.6克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.11毫克,维生素C5.2毫克,维生素E3.71毫克,钙19.4毫克,磷5.4毫克,钾21.2毫克,钠1.66毫克,碘1.68微克,镁35.6毫克,铁0.44毫克,锌0.86毫克,硒3.13微克,铜0.16毫克,锰0.15毫克, 芪杏炖鹧鸪的做法，芪杏炖鹧鸪怎么做 |
| 制作芪杏炖鹧鸪的小贴士： |
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