酱烧豆腐是一道私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱,口味酱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱烧豆腐的做法,协助您做出美味可口的酱烧豆腐。
酱烧豆腐的做法 |
1.盒豆腐切成2厘米见方的菱形块,入沸水汤锅烫一下后捞起;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅放在火上,倒油加热,下甜酱炒香,倒入素高汤50毫升及调料,下豆腐烧熟入味,勾芡收汁后起锅装盘即成。 |
酱烧豆腐说明: |
工艺:酱烧 口味:酱香味 |
酱烧豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(北)400克 辅料: 调料:甜面酱50克 白砂糖2克 盐2克 味精3克 香油6克 胡椒粉1克 色拉油50克 淀粉(豌豆)5克 |
酱烧豆腐怎么做好吃 |
酱烧豆腐的热量 |
能量1052.04千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质40.88克,脂肪88.56克,碳水化合物34.22克,叶酸159.31微克,膳食纤维11.94克,维生素A22.6微克,胡萝卜素135.6微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.47毫克,维生素E74.72毫克,钙439.06毫克,磷488.5毫克,钾525.19毫克,钠2110.02毫克,碘4.88微克,镁266.79毫克,铁8.26毫克,锌4.34毫克,硒12.87微克,铜0.31毫克,锰0.7毫克, 酱烧豆腐的做法,酱烧豆腐怎么做 |
制作酱烧豆腐的小贴士: |
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