玛瑙鸡片是一道浙江菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析玛瑙鸡片的做法,协助您做出美味可口的玛瑙鸡片。
玛瑙鸡片的做法 |
1. 鸡脯肉片成柳叶片,放在碗中,加入鸡蛋清和精盐搅上劲,用湿淀粉5克浆匀;2. 去皮荸荠、水发香菇切成薄片;3. 豆腐皮撕去边筋,叠齐,切成6 份;4. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,将鸡片落锅划散,呈玉白色时,倒入漏勺,沥去油;5. 炒锅留底油10克,用葱白炝锅,舀入清汤300毫升,加入黄酒、精盐和酱油,放入香菇片和荸荠片,烧制;6. 待沸后撇去浮沫,加味精,用湿淀粉15克勾薄芡,倒入鸡片和小白菜,淋上熟鸡油,和匀后装入碗中;7. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至五成热,将豆腐皮投入油锅,炸至金黄色,用漏勺捞起;8. 沥油后装入荷叶碗中,迅即同鸡片汤一起上桌,当客之面将汤汁冲入荷叶碗中,发出吱吱响声为好。 |
玛瑙鸡片说明: |
工艺:汤爆 口味:咸鲜味 |
玛瑙鸡片的制作材料 |
主料:鸡胸脯肉100克 油皮250克 辅料:香菇(干)5克 荸荠80克 鸡蛋清25克 小白菜15克 淀粉(蚕豆)10克 调料:盐2克 味精3克 小葱10克 鸡油10克 黄酒3克 猪油(炼制)30克 酱油5克 |
玛瑙鸡片怎么做好吃 |
1. 炸豆腐皮,将其抖松,再投入油锅,炸至金黄色,不要炸糊;2. 荷叶碗底先放热油少许,再装上油炸豆腐皮,因保温好,冲入汤汁后吱吱作响;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。 |
玛瑙鸡片的热量 |
能量1598.87千卡,蛋白质155.23克,脂肪92.72克,碳水化合物59.76克,叶酸15.84微克,膳食纤维23.08克,胆固醇109.9毫克,维生素A200.15微克,胡萝卜素1053微克,硫胺素0.68毫克,核黄素0.62毫克,烟酸14.96毫克,维生素C12.15毫克,维生素E118.87毫克,钙642.37毫克,磷1523.45毫克,钾2891.53毫克,钠1418.78毫克,碘14.12微克,镁510毫克,铁32.4毫克,锌11.62毫克,硒19.25微克,铜3.14毫克,锰7.3毫克, 玛瑙鸡片的做法,玛瑙鸡片怎么做 |
制作玛瑙鸡片的小贴士: |
“玛瑙鸡片”用鸡脯肉与豆腐皮同烹,因炸制后的豆腐皮色如玛瑙,故名。此菜是把鸡脯片烩制成汤,与炸制的豆腐皮同时上桌,趁热将汤冲入,即发出吱吱的响声,随之香气腾起,颇有情趣,旧时称曰响堂菜。此时迅即食用,腐皮香酥,鸡片鲜嫩,味美可口。 |
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