冰糖黄耳鸽蛋是一道私家菜 阳痿早泄食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 失眠食谱 肾调养食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析冰糖黄耳鸽蛋的做法,协助您做出美味可口的冰糖黄耳鸽蛋。
冰糖黄耳鸽蛋的做法 |
1. 鸽蛋磕碗内,干黄耳入碗,倒入温水泡透,入清水中洗干净,捞起控去水;2. 锅上火,倒入开水适量(约一大汤碗),下黄耳烧沸片刻,放入冰糖化开,再倒入鸽蛋氽熟,起锅盛入汤碗即可。 |
冰糖黄耳鸽蛋说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
冰糖黄耳鸽蛋的制作材料 |
主料:鸽蛋300克 黄耳75克 辅料: 调料:冰糖100克 |
冰糖黄耳鸽蛋怎么做好吃 |
冰糖黄耳鸽蛋的热量 |
能量907千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质32.4克,维生素B1212.69微克,脂肪48克,泛酸1.86毫克,碳水化合物102.6克,叶酸180微克,生物素36微克,胆固醇1440毫克,维生素D6微克,维生素A99微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.24毫克,烟酸0.24毫克,维生素E9毫克,钙323毫克,磷630毫克,钾361毫克,钠230.7毫克,镁74毫克,铁13.7毫克,锌5.07毫克,硒55.98微克,铜0.45毫克, 冰糖黄耳鸽蛋的做法,冰糖黄耳鸽蛋怎么做 |
制作冰糖黄耳鸽蛋的小贴士: |
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