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生菜豆皮汤的做法,生菜豆皮汤怎样做?

生菜豆皮汤是一道健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析生菜豆皮汤的做法,协助您做出美味可口的生菜豆皮汤。

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生菜豆皮汤的做法
1. 嫩生菜叶洗净沥干后切段;2. 豆腐皮洗净切丝;3. 火腿切成小菱形片备用;4. 汤锅放火上,倒入鸡汤和切好的豆腐丝,煮至汤开时,除去浮沫;5. 在汤中倒猪油,放入生菜叶,搅匀;6. 把生菜叶完全浸入汤中,盖上锅盖,用大火煮几分钟;7. 然后加盐、味精、葱姜汁、胡椒粉、白醋,调好口味;8. 最后放入火腿片,装入碗中即可。
生菜豆皮汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【健脾开胃食谱】 【家常菜】 【营养不良食谱

生菜豆皮汤的制作材料

主料:生菜(团叶)100克 油皮100克

辅料:火腿10克

调料:猪油(炼制)15克 盐2克 味精1克 葱汁2克 姜汁2克 胡椒粉2克 白醋1克

生菜豆皮汤怎么做好吃
生菜豆皮汤的热量
能量597.63千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质55.14克,脂肪38.73克,碳水化合物16.6克,叶酸34.32微克,膳食纤维8.75克,胆固醇17.85毫克,维生素A115.85微克,胡萝卜素641.2微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.24毫克,烟酸1.7毫克,维生素C20毫克,维生素E47.38毫克,钙311.34毫克,磷558.58毫克,钾997.92毫克,钠1104.71毫克,碘5.52微克,镁211.82毫克,铁13.24毫克,锌4.75毫克,硒4.79微克,铜1.27毫克,锰2.89毫克, 生菜豆皮汤的做法,生菜豆皮汤怎么做
制作生菜豆皮汤的小贴士: