葱爆兔肉片是一道浙江菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 高血压食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱爆兔肉片的做法,协助您做出美味可口的葱爆兔肉片。
葱爆兔肉片的做法 |
1. 将淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;2. 将兔肉洗净,沥干水分,随后切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的片,盛入小碗,加盐、黄酒和蛋清充分搅匀,再加入调稀的湿淀粉上浆;3. 大葱切成长3厘米的段;4. 取碗1个,将黄酒、酱油、糖、味精、湿淀粉调成芡汁待用;5. 炒锅置中火上烧热,用油滑锅后,下熟菜油,烧至四成热,倒入浆好的兔肉,用筷子拨散,约15分钟,倒入漏勺;6. 锅内留油,将大葱下锅略煸,然后放入兔肉,放入调好的芡汁和水,颠动炒锅,淋上芝麻油即成。 |
葱爆兔肉片说明: |
工艺:葱爆 口味:葱香味 |
葱爆兔肉片的制作材料 |
主料:兔肉400克 辅料:鸡蛋清50克 大葱200克 淀粉(玉米)20克 调料:酱油20克 白砂糖1克 黄酒30克 盐3克 味精1克 香油20克 菜籽油50克 |
葱爆兔肉片怎么做好吃 |
备菜籽油500克,实耗约50克。 |
葱爆兔肉片的热量 |
能量1221.18千卡,维生素B60.32毫克,蛋白质90.04克,脂肪79.38克,碳水化合物37.07克,叶酸23.38微克,膳食纤维4.86克,胆固醇236毫克,维生素A126微克,胡萝卜素128微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.66毫克,烟酸25.01毫克,维生素C6毫克,维生素E46.09毫克,钙213.96毫克,磷775.72毫克,钾1500.31毫克,钠2656.61毫克,碘0.48微克,镁138.06毫克,铁14.64毫克,锌6.51毫克,硒48.28微克,铜0.71毫克,锰1.24毫克, 葱爆兔肉片的做法,葱爆兔肉片怎么做 |
制作葱爆兔肉片的小贴士: |
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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