雪菜肉丝汤是一道家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析雪菜肉丝汤的做法,协助您做出美味可口的雪菜肉丝汤。
雪菜肉丝汤的做法 |
1. 猪肉、冬笋洗净,均切成6厘米长的细丝;2. 雪菜洗净切成细末;3. 炒锅放在火上,倒入高汤,下肉丝、笋丝,搅散后放入雪菜末,加入料酒、味精、盐,待烧沸后,撇去浮沫;4. 淋入色拉油,起锅倒入汤碗中即成。 |
雪菜肉丝汤说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
雪菜肉丝汤的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)200克 辅料:冬笋50克 芥菜100克 调料:盐5克 料酒5克 味精5克 色拉油10克 |
雪菜肉丝汤怎么做好吃 |
本品需高汤约750克。 |
雪菜肉丝汤的热量 |
能量433.3千卡,蛋白质46.66克,脂肪22.83克,碳水化合物12.3克,叶酸98.8微克,膳食纤维2克,胆固醇162毫克,维生素A146.5微克,胡萝卜素350微克,硫胺素1.15毫克,核黄素0.35毫克,烟酸11.42毫克,维生素C31.5毫克,维生素E8.59毫克,钙259.2毫克,磷453.2毫克,钾891.9毫克,钠2519.24毫克,碘3.4微克,镁74.45毫克,铁9.4毫克,锌6.84毫克,硒19.8微克,铜0.31毫克,锰0.53毫克, 雪菜肉丝汤的做法,雪菜肉丝汤怎么做 |
制作雪菜肉丝汤的小贴士: |
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