洋葱拌西红柿是一道私家菜 高血压食谱 前列腺疾病食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析洋葱拌西红柿的做法，协助您做出美味可口的洋葱拌西红柿。
| 洋葱拌西红柿的做法 |
| 1. 西红柿洗净，放开水锅中烫一下，即捞出，剥皮；2. 纵向一切两半，再横向切成片，码在盘内；3. 洋葱洗净，一切两半，放开水锅中烫一下，速捞出；4. 晾凉后切成细丝，放在西红柿片上；5. 撒上精盐和胡椒粉腌数分钟；6. 炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后加入白糖和醋调成汁，浇在西红柿上，淋上香油即可。 |
| 洋葱拌西红柿说明： |
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工艺：拌 口味：酸甜味 |
| 洋葱拌西红柿的制作材料 |
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主料：番茄300克 洋葱（白皮）100克 辅料： 调料：花生油10克 香油5克 盐3克 醋5克 白砂糖10克 胡椒粉2克 |
| 洋葱拌西红柿怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 洋葱拌西红柿的热量 |
| 能量255.49千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质4.1克,脂肪15.83克,碳水化合物30.68克,叶酸32.5微克,膳食纤维6.65克,维生素A192.2微克,胡萝卜素1146.2微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.88毫克,维生素C50毫克,维生素E9.1毫克,钙40.75毫克,磷121.54毫克,钾705.65毫克,钠1226.44毫克,碘8.86微克,镁54.77毫克,铁2.07毫克,锌0.75毫克,硒1.22微克,铜0.2毫克,锰0.54毫克, 洋葱拌西红柿的做法，洋葱拌西红柿怎么做 |
| 制作洋葱拌西红柿的小贴士： |
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