朝珠八宝鸭是一道湖南菜 滋阴食谱 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析朝珠八宝鸭的做法,协助您做出美味可口的朝珠八宝鸭。
朝珠八宝鸭的做法 |
1.肥北京鸭宰杀去净毛,去净骨,鸭皮要保持完整不破,然后将内脏取出洗净,鸭肉切成小指头大的丁。葱白切段,余下葱和姜拍破;虾米、香菇、莲子用水泡发备用;冬笋去壳洗净煮熟备用。2.海参切成与鸭丁一样大的丁,下入冷水锅中烧开氽过捞出,香菇去蒂洗净和虾米、肥膘肉、冬笋、熟瘦火腿都切成丁。3.锅内放入油烧到六成热时,下入肥肉丁、鸭肉丁、虾米丁、香菇丁、冬笋丁,煸炒出香味,烹料酒,加入适量的盐和酱油,用湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调稀勾芡,再加入海参、白莲、味精、胡椒粉拌匀成馅,灌入鸭腹内,在开口处用针线缝好,下入开水锅内烫皮定形后,抹干水分,抹上江米酒,下入油锅炸呈浅红色,放入垫有粗竹席的沙钵内,放入水(水以没过鸭为准),加入酱油、料酒、拍破的姜葱,盖上盖,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨约2小时,煨至酥烂浓香为准。4.胡萝卜刮去皮切成筒,削成朝珠形,下入油锅浸炸熟,焖烂,加盐入味。5.食用时,取出煨好的鸭,拆去线,装入盘中,周围拼胡萝卜珠,将煨鸭原汁收浓,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,放胡椒粉、葱段、香油浇盖朝珠八宝鸭上即成。 |
朝珠八宝鸭说明: |
工艺:其他 口味:咸鲜味 |
朝珠八宝鸭的制作材料 |
主料:鸭1700克 辅料:火腿50克 虾米30克 香菇(鲜)50克 冬笋70克 莲子30克 海参(水浸)100克 胡萝卜500克 肥膘肉100克 调料:猪油(炼制)100克 料酒50克 酱油25克 冰糖15克 味精2克 胡椒粉1克 大葱15克 姜15克 江米酒50克 淀粉(豌豆)25克 香油25克 |
朝珠八宝鸭怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。 |
朝珠八宝鸭的热量 |
能量6674.68千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质310.57克,脂肪552.61克,碳水化合物118.19克,叶酸100.54微克,膳食纤维9.52克,胆固醇2027毫克,维生素A4435.35微克,胡萝卜素20741.7微克,硫胺素1.86毫克,核黄素4.28毫克,烟酸83.21毫克,维生素C68.75毫克,维生素E31.03毫克,钙764.47毫克,磷2885.3毫克,钾4946.82毫克,钠5443.75毫克,碘27.23微克,镁549.12毫克,铁52.4毫克,锌28.95毫克,硒254.58微克,铜5.28毫克,锰6.2毫克, 朝珠八宝鸭的做法,朝珠八宝鸭怎么做 |
制作朝珠八宝鸭的小贴士: |
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 |
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