蜜橘银耳汤是一道肺调养食谱 家常菜 咳喘食谱 祛痰食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蜜橘银耳汤的做法，协助您做出美味可口的蜜橘银耳汤。
| 蜜橘银耳汤的做法 |
| 1. 将银耳泡发去根及杂质，放入碗中加入少量水，上笼蒸1小时取出；2. 蜜橘剥皮去筋络，成净橘瓣；3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4. 坐锅点火放适量清水，将蒸好的银耳放入汤锅内，再放橘瓣、白糖烧开，最后用水淀粉勾芡，待汤再开，起锅盛入汤碗内即成。 |
| 蜜橘银耳汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 蜜橘银耳汤的制作材料 |
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主料：银耳(干)25克 辅料：蜜橘80克 调料：白砂糖15克 淀粉(玉米)3克 |
| 蜜橘银耳汤怎么做好吃 |
| 蜜橘：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》） |
| 蜜橘银耳汤的热量 |
| 能量153.95千卡,蛋白质3.18克,脂肪0.67克,碳水化合物42.6克,膳食纤维8.72克,维生素A223.6微克,胡萝卜素1340.5微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.52毫克,维生素C15.2毫克,维生素E0.68毫克,钙27.74毫克,磷108.6毫克,钾539.59毫克,钠21.81毫克,镁26.93毫克,铁1.4毫克,锌0.85毫克,硒1.12微克,铜0.08毫克,锰0.1毫克, 蜜橘银耳汤的做法，蜜橘银耳汤怎么做 |
| 制作蜜橘银耳汤的小贴士： |
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