果酱蛋盒是一道家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析果酱蛋盒的做法，协助您做出美味可口的果酱蛋盒。
| 果酱蛋盒的做法 |
| 1. 将鸡蛋打入碗内，加精盐少许用筷子搅匀；2. 将花生油倒入炒锅内上火烧热；3. 将蛋液倒入锅内摊成圆饼，待蛋液未完全凝固时把果酱倒在圆饼中间，并把蛋饼折起呈椭圆形；4. 待煎至金黄色即可出锅。 |
| 果酱蛋盒说明： |
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工艺：煎 口味：酸甜味 |
| 果酱蛋盒的制作材料 |
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主料：鸡蛋300克 辅料： 调料：苹果酱30克 盐3克 花生油50克 |
| 果酱蛋盒怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 果酱蛋盒的热量 |
| 能量874.6千卡,蛋白质40.02克,脂肪76.38克,碳水化合物29.1克,叶酸339.9微克,膳食纤维0.09克,胆固醇1755毫克,维生素A702微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.82毫克,烟酸0.6毫克,维生素C0.3毫克,维生素E26.55毫克,钙175.26毫克,磷398.4毫克,钾470.72毫克,钠1578.88毫克,碘81.6微克,镁31.96毫克,铁7.87毫克,锌3.57毫克,硒43.05微克,铜0.54毫克,锰0.29毫克, 果酱蛋盒的做法，果酱蛋盒怎么做 |
| 制作果酱蛋盒的小贴士： |
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