喇叭鸡片是一道特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析喇叭鸡片的做法,协助您做出美味可口的喇叭鸡片。
喇叭鸡片的做法 |
1. 先剔净鸡脯肉筋膜,切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片;2. 鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背剁成细泥;3. 鸡蛋清用筷子搅打成泡沫状;4. 金华火腿切成细末;5. 熟鸡蛋黄轻碾成碎末;6. 生菜叶洗净,消毒备用;7. 将鸡片用精盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀,浆好;8. 再将鸡片卷成喇叭形;9. 将鸡泥与蛋清、精盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、味精搅拌均匀,挤成小丸子;10. 小丸子上撒一点蛋黄末和火腿末,放在喇叭口内;11. 在大平盘上抹上层猪油,将做好的喇叭鸡片码在盘内,上笼屉蒸熟;12. 再取出整齐地码在另一盘中,用生菜叶围边;13. 最后炒锅上火,放入鸡蛋,用精盐、味精、姜汁、料酒,调好味,烧开;14. 用水淀粉勾成稀汤芡,淋上鸡油,浇在鸡片上即成。 |
喇叭鸡片说明: |
工艺:蒸 口味:咸鲜味 |
喇叭鸡片的制作材料 |
主料:火鸡胸脯肉400克 辅料:鸡胸脯肉50克 鸡蛋清90克 金华火腿5克 鸡蛋黄20克 生菜(花叶)15克 调料:姜汁25克 淀粉(玉米)25克 料酒15克 白兰地15克 盐5克 味精2克 胡椒粉1克 鸡油10克 |
喇叭鸡片怎么做好吃 |
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 |
喇叭鸡片的热量 |
能量743.08千卡,蛋白质114.8克,脂肪10.48克,碳水化合物38.64克,膳食纤维0.05克,胆固醇543.9毫克,维生素A96.7微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.54毫克,烟酸70.94毫克,维生素E2.54毫克,钙196.07毫克,磷649.5毫克,钾1234.92毫克,钠2617.67毫克,碘0.08微克,镁163.87毫克,铁8.71毫克,锌3.28毫克,硒57.5微克,铜0.17毫克,锰0.21毫克, 喇叭鸡片的做法,喇叭鸡片怎么做 |
制作喇叭鸡片的小贴士: |
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