杜仲排骨汤是一道家常菜 贫血食谱 骨质疏松食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杜仲排骨汤的做法，协助您做出美味可口的杜仲排骨汤。
| 杜仲排骨汤的做法 |
| 1. 将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干；2. 胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；3. 杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用；4. 葱姜分别洗净切段、片备用；5. 锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒，大火烧开；6. 改小火慢煲2小时，放入胡萝卜煲30分钟，加盐、鸡精即可。 |
| 杜仲排骨汤说明： |
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工艺：烧 口味：原本味 |
| 杜仲排骨汤的制作材料 |
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主料：猪排骨(大排)400克 辅料：胡萝卜50克 杜仲10克 黄芪10克 枸杞子10克 当归3克 黑枣（无核）15克 调料：大葱8克 姜5克 黄酒15克 盐3克 鸡精2克 |
| 杜仲排骨汤怎么做好吃 |
| 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 黑枣（无核）：枣忌与海鲜同食。 |
| 杜仲排骨汤的热量 |
| 能量1152.19千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质75.99克,脂肪82克,碳水化合物27.83克,叶酸22.92微克,膳食纤维2.97克,胆固醇660.1毫克,维生素A557.83微克,胡萝卜素3059.62微克,硫胺素3.27毫克,核黄素0.67毫克,烟酸22.38毫克,维生素C11.74毫克,维生素E1.11毫克,钙83.56毫克,磷551.57毫克,钾1335.73毫克,钠1798.71毫克,碘15.33微克,镁95.23毫克,铁4.68毫克,锌7.35毫克,硒43.13微克,铜0.68毫克,锰0.74毫克, 杜仲排骨汤的做法，杜仲排骨汤怎么做 |
| 制作杜仲排骨汤的小贴士： |
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