炒脆丝是一道家常菜,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒脆丝的做法,协助您做出美味可口的炒脆丝。
炒脆丝的做法 |
1. 用刀削去西瓜皮外层绿色外皮和靠近的白色软层,将紧靠外皮的浅绿色的一层,用刀片成薄片,再切成细丝;2. 小葱洗净去根,切成葱末;青辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝;3. 炒锅上火烧热,倒入植物油,烧热后,放入葱末炒出香味,倒入辣椒丝和瓜皮丝煸炒几下离火,加入味精炒匀即可盛出。 |
炒脆丝说明: |
工艺:炒 口味:香辣 标签: 【家常菜】 |
炒脆丝的制作材料 |
主料:西瓜皮300克 辅料:辣椒(青、尖)60克 调料:小葱8克 盐3克 白砂糖3克 植物油15克 味精2克 |
炒脆丝怎么做好吃 |
炒脆丝的热量 |
能量33.08千卡,蛋白质1.77克,脂肪0.22克,碳水化合物7.4克,叶酸2.04微克,膳食纤维1.37克,维生素A45.4微克,胡萝卜素271.2微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.34毫克,维生素C38.88毫克,维生素E0.57毫克,钙18.02毫克,磷22.2毫克,钾137.49毫克,钠1344.69毫克,镁10.73毫克,铁0.6毫克,锌0.18毫克,硒0.51微克,铜0.08毫克,锰0.12毫克, 炒脆丝的做法,炒脆丝怎么做 |
制作炒脆丝的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=8914&caipu=1182442328