冬虫夏草瘦肉粥是一道药膳调理 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱，口味糟香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析冬虫夏草瘦肉粥的做法，协助您做出美味可口的冬虫夏草瘦肉粥。
| 冬虫夏草瘦肉粥的做法 |
| 1.冬虫夏草包在布中，猪肉切成薄片，与小米一同煮粥。2.粥熟后去除药包即可食用。 |
| 冬虫夏草瘦肉粥说明： |
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工艺：煮 口味：糟香味 |
| 冬虫夏草瘦肉粥的制作材料 |
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主料：冬虫夏草1克 猪肉(瘦)60克 辅料：小米120克 调料： |
| 冬虫夏草瘦肉粥怎么做好吃 |
| 适用于肺肾阴虚，治疗遗精。猪肉中富含蛋白质，脂肪，醣类，维生素，动物胶质和钙，磷，铁等；小米营养价值极高，是补身体的佳品。冬虫夏草甘，温，补虚损，益精气，止咳化痰；小米甘寒，凉，和中益肾，除热解毒；瘦肉甘咸，平，滋阴润燥。 |
| 冬虫夏草瘦肉粥的热量 |
| 能量514.72千卡,蛋白质23.07克,脂肪7.37克,碳水化合物94.76克,叶酸63.3微克,膳食纤维5.72克,胆固醇48.6毫克,维生素A26.4微克,硫胺素0.71毫克,核黄素0.14毫克,烟酸4.46毫克,维生素C0.02毫克,维生素E2.15毫克,钙15.17毫克,磷303.95毫克,钾590.95毫克,钠37.86毫克,碘5.46微克,镁75.84毫克,铁4.38毫克,锌5.21毫克,硒8.98微克,铜0.57毫克,锰0.48毫克, 冬虫夏草瘦肉粥的做法，冬虫夏草瘦肉粥怎么做 |
| 制作冬虫夏草瘦肉粥的小贴士： |
| 小米：小米忌与杏仁同食。 |
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