草菇莴笋汤是一道私家菜 防暑食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析草菇莴笋汤的做法，协助您做出美味可口的草菇莴笋汤。
| 草菇莴笋汤的做法 |
| 1. 草菇去尽根蒂、洗净，撕成块；2. 莴笋去叶、根、皮切成条，洗净备用；3. 姜洗净去皮切片备用；4. 炒锅放到火上，放入花生油烧热；5. 放入莴笋、草菇同炒，然后放入姜、泡辣椒、精盐、清汤700毫升，煮至莴笋断生，去掉姜及泡辣椒即成。 |
| 草菇莴笋汤说明： |
|
工艺：煮 口味：清香味 |
| 草菇莴笋汤的制作材料 |
|
主料：草菇250克 莴笋500克 辅料： 调料：花生油50克 盐5克 姜10克 泡椒10克 |
| 草菇莴笋汤怎么做好吃 |
| 草菇莴笋汤的热量 |
| 能量558.6千卡,蛋白质7.88克,脂肪51.51克,碳水化合物22.78克,叶酸0.35微克,膳食纤维6.77克,维生素A127.8微克,胡萝卜素767微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.18毫克,烟酸6.06毫克,维生素C20.4毫克,维生素E23.73毫克,钙137.3毫克,磷310毫克,钾1223.2毫克,钠2981.54毫克,镁113毫克,铁8.89毫克,锌2.76毫克,硒5.06微克,铜0.7毫克,锰1.67毫克, 草菇莴笋汤的做法，草菇莴笋汤怎么做 |
| 制作草菇莴笋汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3579&caipu=1184761989