腐丁花生仁是一道私家菜 单身食谱 学生膳食 健脾开胃食谱，口味香辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析腐丁花生仁的做法，协助您做出美味可口的腐丁花生仁。
| 腐丁花生仁的做法 |
| 1.油酥花生仁除去外皮；豆腐干切成5毫米见方的丁。2.熟油辣子、酱油、麻油、盐、味精调成红油味汁，与花生仁、豆腐丁拌匀，即可装盘。 |
| 腐丁花生仁说明： |
|
工艺：拌 口味：香辣 |
| 腐丁花生仁的制作材料 |
|
主料：豆腐干150克 花生仁（炸）100克 辅料： 调料：盐2克 味精3克 辣椒油20克 酱油5克 香油5克 |
| 腐丁花生仁怎么做好吃 |
| 花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 腐丁花生仁的热量 |
| 能量995.09千卡,蛋白质47.98克,脂肪77.5克,碳水化合物44.76克,叶酸81.4微克,膳食纤维18.41克,维生素A7.6微克,胡萝卜素46微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.19毫克,烟酸0.54毫克,维生素E29.64毫克,钙488.74毫克,磷893.82毫克,钾778.25毫克,钠1641.44毫克,碘69.42微克,镁188.05毫克,铁9.45毫克,锌5.88毫克,硒0.15微克,铜1.72毫克,锰2.05毫克, 腐丁花生仁的做法，腐丁花生仁怎么做 |
| 制作腐丁花生仁的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13350&caipu=1184805094