水晶番茄是一道特色菜 中风食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析水晶番茄的做法，协助您做出美味可口的水晶番茄。
| 水晶番茄的做法 |
| 将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。 |
| 水晶番茄说明： |
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工艺：拌 口味：酸甜味 |
| 水晶番茄的制作材料 |
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主料：番茄500克 辅料： 调料：白砂糖30克 |
| 水晶番茄怎么做好吃 |
| 夏季冷冻后食用，口感尤佳。 |
| 水晶番茄的热量 |
| 能量175千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质4.5克,脂肪1克,碳水化合物46.47克,叶酸28微克,膳食纤维9.5克,维生素A315微克,胡萝卜素1875微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.05毫克,烟酸2.45毫克,维生素C70毫克,维生素E2.1毫克,钙26毫克,磷122.4毫克,钾896.5毫克,钠48.62毫克,碘12.5微克,镁60.9毫克,铁1.18毫克,锌0.62毫克,铜0.21毫克,锰0.33毫克, 水晶番茄的做法，水晶番茄怎么做 |
| 制作水晶番茄的小贴士： |
| 西红柿营养丰富，尤其是维生素C的含量高，孕妇早期食用，有利于胎儿的发育，还能减缓早孕反应。 |
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