椒酱肉是一道私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 学生膳食，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析椒酱肉的做法，协助您做出美味可口的椒酱肉。
| 椒酱肉的做法 |
| 1. 猪肉切成小粒，用糖、生抽、淀粉少许腌半小时；2. 青椒去籽，洗净，与豆腐干同切粒；3. 马蹄（荸荠）去皮，洗净，切粒；4. 炒锅上火，倒油烧热，爆香猪肉粒，再下青椒粒、豆腐干粒及马蹄粒，加盖煮3分钟，加入豆豉酱和糖，炒匀，炒透，即可盛出上桌食用。 |
| 椒酱肉说明： |
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工艺：煮 口味：咸甜味 |
| 椒酱肉的制作材料 |
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主料：豆腐干100克 猪肉(肥瘦)100克 辅料：青椒30克 荸荠30克 调料：豆豉10克 白砂糖5克 生抽10克 淀粉(玉米)5克 |
| 椒酱肉怎么做好吃 |
| 椒酱肉的热量 |
| 能量624.45千卡,蛋白质33.01克,脂肪41.04克,碳水化合物33克,叶酸63.87微克,膳食纤维2.14克,胆固醇80毫克,维生素A36微克,胡萝卜素108微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.27毫克,烟酸4.5毫克,维生素C23.7毫克,维生素E4.79毫克,钙325.8毫克,磷466.05毫克,钾584.75毫克,钠806.78毫克,碘49.14微克,镁110.75毫克,铁7.79毫克,锌4.27毫克,硒12.93微克,铜1毫克,锰1.76毫克, 椒酱肉的做法，椒酱肉怎么做 |
| 制作椒酱肉的小贴士： |
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