清蒸武昌鱼是一道补血食谱 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸武昌鱼的做法，协助您做出美味可口的清蒸武昌鱼。
| 清蒸武昌鱼的做法 |
| 1. 鱼宰杀去鳞去内脏洗净；2. 姜、葱洗净，姜切片，葱切成丝；3. 胡萝卜洗净切丝；4. 在鱼腹内放入姜片，撒上料酒，取一小碗放入酱油、盐、水、鸡精搅拌均匀成调料汁；5. 鱼和调料汁一起放入蒸锅内蒸5~7分钟（根据鱼的大小而定）；6. 取出蒸好的鱼，将胡萝卜丝、葱丝放在鱼身上，再浇入调料汁、香油即可。 |
| 清蒸武昌鱼说明： |
|
工艺：清蒸 口味：咸鲜味 |
| 清蒸武昌鱼的制作材料 |
|
主料：武昌鱼500克 辅料：胡萝卜50克 调料：大葱10克 姜5克 盐3克 料酒5克 酱油5克 鸡精2克 |
| 清蒸武昌鱼怎么做好吃 |
| 清蒸武昌鱼的热量 |
| 能量704.9千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质92.72克,脂肪31.72克,泛酸9.5毫克,碳水化合物12.65克,叶酸3.95微克,膳食纤维0.95克,胆固醇470.1毫克,维生素A486.5微克,胡萝卜素2079.9微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.38毫克,烟酸8.99毫克,维生素C7毫克,维生素E2.8毫克,钙472.77毫克,磷968.77毫克,钾1214.78毫克,钠2087.3毫克,碘15.45微克,镁103.7毫克,铁4.61毫克,锌4.69毫克,硒58.45微克,铜0.41毫克,锰0.63毫克, 清蒸武昌鱼的做法，清蒸武昌鱼怎么做 |
| 制作清蒸武昌鱼的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=6593&caipu=1187256163