佛手香酥骨是一道广东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析佛手香酥骨的做法,协助您做出美味可口的佛手香酥骨。
佛手香酥骨的做法 |
1. 排骨切成5厘米长段,去肉(留少许);虾仁去泥肠剁碎,加盐、味精、糖、胡椒粉、澄面、板油搅拌至起胶,再自排骨的2/3处包满,呈椭圆形,然后均匀抹上吐司(切碎)屑。2. 炸油入锅,烧至三四分热时放进排骨炸至浮起片刻,呈金黄色即捞起,排列于盘中。澄面是由面粉中提炼出面筋后所得的面粉。这道菜动物性脂肪较高,高血压患者不宜食用。 |
佛手香酥骨说明: |
工艺:碎屑料炸 口味:咸鲜味 |
佛手香酥骨的制作材料 |
主料:猪小排(猪肋排)900克 虾仁600克 辅料:吐司110克 猪油(板油)75克 调料:植物油75克 盐2克 味精2克 白砂糖2克 胡椒粉2克 澄粉30克 |
佛手香酥骨怎么做好吃 |
1. 可加雕花、卷心菜丝、青花菜等作为缀饰。2. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。 |
佛手香酥骨的热量 |
能量4330.75千卡,蛋白质413.49克,脂肪290.07克,碳水化合物15.77克,膳食纤维0.05克,胆固醇4546.5毫克,维生素A237.95微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素2.76毫克,核黄素2.16毫克,烟酸70.54毫克,维生素E26.12毫克,钙3458.88毫克,磷5222.18毫克,钾5384.04毫克,钠30968.2毫克,碘0.16微克,镁1545.55毫克,铁80.41毫克,锌53.8毫克,硒552.04微克,铜15.56毫克,锰5.31毫克, 佛手香酥骨的做法,佛手香酥骨怎么做 |
制作佛手香酥骨的小贴士: |
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
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