四丝汤是一道家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析四丝汤的做法,协助您做出美味可口的四丝汤。
四丝汤的做法 |
1. 猪肉、冬笋、鸡肉、火腿均切成5厘米长的细丝待用;2. 炒锅放在旺火上,倒入鸡汤,放入精盐、味精,先把猪肉丝、笋丝下锅,待煮沸;3. 撇去浮沫,放入料酒,放入鸡丝、火腿丝略煮,盛在汤碗中即可。 |
四丝汤说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
四丝汤的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)200克 辅料:冬笋100克 鸡肉15克 火腿15克 调料:料酒10克 盐4克 味精1克 |
四丝汤怎么做好吃 |
本品需鸡汤约800克,如果没有鸡汤可用清水代替。 |
四丝汤的热量 |
能量368.58千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质50.32克,脂肪14.42克,碳水化合物10.22克,叶酸21.26微克,膳食纤维0.8克,胆固醇183.75毫克,维生素A115.1微克,胡萝卜素80微克,硫胺素1.18毫克,核黄素0.31毫克,烟酸12.87毫克,维生素C1毫克,维生素E0.85毫克,钙38.13毫克,磷502.59毫克,钾674.35毫克,钠1999.23毫克,碘5.8微克,镁54.65毫克,铁6.51毫克,锌6.47毫克,硒22.01微克,铜0.25毫克,锰0.09毫克, 四丝汤的做法,四丝汤怎么做 |
制作四丝汤的小贴士: |
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