沙参鸡蛋是一道幼儿食谱 滋阴食谱 祛痰食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析沙参鸡蛋的做法，协助您做出美味可口的沙参鸡蛋。
| 沙参鸡蛋的做法 |
| 1. 将沙参加水煎两次，去渣存汁。2. 将鸡蛋煮熟后，去蛋壳，与药汁同煮，加冰糖即可食用。 |
| 沙参鸡蛋说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 沙参鸡蛋的制作材料 |
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主料：北沙参30克 鸡蛋150克 辅料： 调料：冰糖20克 |
| 沙参鸡蛋怎么做好吃 |
| 滋阴润燥，祛痰止咳。 |
| 沙参鸡蛋的热量 |
| 能量250.4千卡,蛋白质19.95克,脂肪13.2克,碳水化合物24.06克,叶酸169.95微克,胆固醇877.5毫克,维生素A351微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.41毫克,烟酸0.3毫克,维生素E2.76毫克,钙88.6毫克,磷195毫克,钾231.2毫克,钠197.79毫克,碘40.8微克,镁15.4毫克,铁3.28毫克,锌1.69毫克,硒21.51微克,铜0.23毫克,锰0.06毫克, 沙参鸡蛋的做法，沙参鸡蛋怎么做 |
| 制作沙参鸡蛋的小贴士： |
| 北沙参：北沙参反藜芦、恶防己。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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