赤小豆山药粥是一道肝炎食谱 清热去火食谱 防暑食谱 补气食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析赤小豆山药粥的做法，协助您做出美味可口的赤小豆山药粥。
| 赤小豆山药粥的做法 |
| 1.把赤小豆淘洗净，山药切片。2.赤小豆入锅，加水适量，煮至半熟时，放入山药片，继续煮至熟烂，加入白糖即成。 |
| 赤小豆山药粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 赤小豆山药粥的制作材料 |
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主料：赤小豆50克 山药(干)50克 辅料： 调料：白砂糖20克 |
| 赤小豆山药粥怎么做好吃 |
| 本药粥具有清湿热、退黄疸的功效，故可用于急性黄疸型肝炎。 |
| 赤小豆山药粥的热量 |
| 能量396.5千卡,维生素B60毫克,蛋白质14.8克,脂肪0.8克,碳水化合物87.08克,叶酸43.95微克,膳食纤维4.55克,维生素A6.5微克,胡萝卜素40微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.2毫克,烟酸1毫克,维生素E7.4毫克,钙72毫克,磷162.6毫克,钾565.5毫克,钠53.28毫克,碘3.9微克,镁69.6毫克,铁4.02毫克,锌1.59毫克,硒3.44微克,铜0.64毫克,锰0.8毫克, 赤小豆山药粥的做法，赤小豆山药粥怎么做 |
| 制作赤小豆山药粥的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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