酸辣绒汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 孕早期食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱，口味酸辣味，【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣绒汤的做法，协助您做出美味可口的酸辣绒汤。
| 酸辣绒汤的做法 |
| 1. 冬菇、蘑菇、熟笋洗净，均切成指甲片；2. 绿叶菜洗净切成段；3. 细粉丝切成5厘米长的段；4. 汤锅置火上，放油烧至八成热，放入鲜汤、冬菇、蘑菇、熟笋、绿叶菜、细粉丝、精盐、酱油、味精、汤煮沸；5. 放入米醋，用湿淀粉勾薄芡，淋入香油；6. 起锅盛入汤盆内撒上胡椒粉即成。 |
| 酸辣绒汤说明： |
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工艺：烧 口味：酸辣味 |
| 酸辣绒汤的制作材料 |
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主料：香菇（鲜）40克 蘑菇(鲜蘑)40克 冬笋40克 粉丝50克 辅料：香菜4克 调料：花生油40克 米醋50克 酱油15克 淀粉(玉米)8克 香油8克 味精2克 胡椒粉2克 盐1克 |
| 酸辣绒汤怎么做好吃 |
| 本品需鲜汤约1000克，如果没有鲜汤可用清水代替。 |
| 酸辣绒汤的热量 |
| 能量681.33千卡,蛋白质6克,脂肪48.32克,碳水化合物58.82克,叶酸22.62微克,膳食纤维3.16克,维生素A13.92微克,胡萝卜素83.6微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.24毫克,烟酸3.31毫克,维生素C3.52毫克,维生素E22.66毫克,钙49.94毫克,磷133.28毫克,钾207.57毫克,钠1432.36毫克,碘0.58微克,镁43.02毫克,铁6.96毫克,锌1.2毫克,硒3.42微克,铜0.36毫克,锰0.57毫克, 酸辣绒汤的做法，酸辣绒汤怎么做 |
| 制作酸辣绒汤的小贴士： |
| 1. 冬菇，又名香菇、香蕈，属于蘑菇中的一种，被誉为“蘑菇皇后”；2. 冬菇因其高蛋白、高维生素、低脂肪之特点，多被作为健美食品；3. 近年发现冬菇中含有各种核酸类物质，此物质可抑制血清和肝脏中胆固醇的上升，并可防止动脉硬化和血管变脆及降低血压，还有报导，冬菇有抗癌作用；4. 酸辣绒汤以冬菇、蘑菇与笋相配，共成降脂降压、补虚强身之功；5. 为中老年人理想的保健汤肴；6. 尤其适用于高血脂、高血压、癌症等患者食用。 |
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