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果汁煎鹅脯的做法,果汁煎鹅脯怎样做?

果汁煎鹅脯是一道补虚养身食谱 私家菜 气血双补食谱 滋阴食谱,口味果汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析果汁煎鹅脯的做法,协助您做出美味可口的果汁煎鹅脯。

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果汁煎鹅脯的做法
1.将鹅肉切为长方形厚片,用精盐、绍酒10克腌数分钟,加入蛋浆拌匀。2.用油起锅,把鹅脯排放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒10克,将调好的果汁放入,炒匀上碟,边件炸威化便成。
果汁煎鹅脯说明:

工艺:生煎

口味:果汁味

标签: 【补虚养身食谱】 【私家菜】 【气血双补食谱】 【滋阴食谱

果汁煎鹅脯的制作材料

主料:鹅肉150克

辅料:威化15克

调料:盐2克 黄酒20克 鸡蛋100克 植物油50克 果汁100克

果汁煎鹅脯怎么做好吃
果汁煎鹅脯的热量
能量503.7千卡,蛋白质40.47克,脂肪38.65克,碳水化合物2.8克,叶酸113.3微克,胆固醇696毫克,维生素A297微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.62毫克,烟酸7.65毫克,维生素E2.17毫克,钙70.64毫克,磷350.2毫克,钾507.48毫克,钠1006.96毫克,碘27.2微克,镁40.04毫克,铁7.84毫克,锌3.25毫克,硒41.01微克,铜0.81毫克,锰0.16毫克, 果汁煎鹅脯的做法,果汁煎鹅脯怎么做
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