松子粥是一道夏季养生食谱 快餐/主食 延缓衰老食谱 老人食谱 动脉硬化食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析松子粥的做法，协助您做出美味可口的松子粥。
| 松子粥的做法 |
| 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2. 松子仁洗净切碎；3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、松子仁一同放入，先用旺火烧沸；4. 再改用小火熬煮成粥，然后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。 |
| 松子粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 松子粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：松子仁15克 调料：白砂糖8克 |
| 松子粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 松子粥的热量 |
| 能量479.7千卡,蛋白质9.71克,脂肪11.19克,碳水化合物87.22克,膳食纤维2.1克,维生素A0.3微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.9毫克,维生素E5.93毫克,钙24.3毫克,磷206.99毫克,钾172.7毫克,钠3.95毫克,碘1.84微克,镁51.64毫克,铁1.79毫克,锌2.15毫克,硒2.61微克,铜0.34毫克,锰2.27毫克, 松子粥的做法，松子粥怎么做 |
| 制作松子粥的小贴士： |
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