橘味海带丝是一道孕妇食谱 清热解毒食谱 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱，口味陈皮味，【家常菜食谱大全】为您详解解析橘味海带丝的做法，协助您做出美味可口的橘味海带丝。
| 橘味海带丝的做法 |
| 1. 干海带放锅入蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。2. 把海带、白菜切成细丝，码在盘内，加酱油、白糖、味精和香油，撒入香菜段。3. 把陈皮用水泡软，捞出，剁成细碎末，放入碗内，加醋搅拌，把陈皮液倒入盘内拌匀，即可食用。 |
| 橘味海带丝说明： |
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工艺：拌 口味：陈皮味 |
| 橘味海带丝的制作材料 |
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主料：海带(鲜)150克 白菜150克 辅料： 调料：白砂糖10克 味精3克 醋5克 酱油5克 香油10克 香菜10克 陈皮15克 |
| 橘味海带丝怎么做好吃 |
| 橘味海带丝的热量 |
| 能量346.34千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质7.32克,脂肪21.65克,碳水化合物51.78克,叶酸45.22微克,膳食纤维21.38克,维生素A160微克,胡萝卜素960.2微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.21毫克,烟酸4毫克,维生素C52.35毫克,维生素E12.76毫克,钙408.05毫克,磷120.57毫克,钾156.12毫克,钠4407.62毫克,碘1384.77微克,镁114.71毫克,铁7.03毫克,锌8.31毫克,硒2.42微克,铜0.34毫克,锰0.64毫克, 橘味海带丝的做法，橘味海带丝怎么做 |
| 制作橘味海带丝的小贴士： |
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