炸鸡签是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸鸡签的做法,协助您做出美味可口的炸鸡签。
炸鸡签的做法 |
1. 将鸡脯肉,肥膘肉剁碎,加葱、姜末、盐、味精拌匀;2. 将油皮泡软切成20厘米长,8厘米宽的条备用;3. 鸡蛋加淀粉搅匀成蛋泡糊抹在油皮上备用;4. 将拌好的馅分别放在油皮上,卷成卷放热油锅中炸透捞出,切马蹄块摆在盘中带椒盐上桌。 |
炸鸡签说明: |
工艺:炸 口味:咸鲜味 |
炸鸡签的制作材料 |
主料:鸡胸脯肉100克 辅料:肥膘肉25克 油皮50克 鸡蛋50克 调料:大葱5克 姜3克 盐3克 味精1克 淀粉(玉米)3克 植物油20克 |
炸鸡签怎么做好吃 |
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
炸鸡签的热量 |
能量622.66千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质53.01克,脂肪43.09克,碳水化合物13.56克,叶酸57.33微克,膳食纤维4.25克,胆固醇401.75毫克,维生素A165.14微克,胡萝卜素148.3微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.34毫克,烟酸11.66毫克,维生素C0.27毫克,维生素E24.48毫克,钙157.41毫克,磷533.29毫克,钾874.3毫克,钠1370.74毫克,碘16.1微克,镁125.43毫克,铁7.93毫克,锌3.31毫克,硒20.83微克,铜0.75毫克,锰1.52毫克, 炸鸡签的做法,炸鸡签怎么做 |
制作炸鸡签的小贴士: |
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