清汤牡丹大虾是一道补阳食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清汤牡丹大虾的做法,协助您做出美味可口的清汤牡丹大虾。
清汤牡丹大虾的做法 |
1. 将大虾去皮去头,留虾尾,中间片一刀,不要片开。2. 用木锤将虾肉敲成薄片,卷成牡丹花形。蟹黄蒸熟。银耳泡发。3. 锅内加汤,把牡丹虾氽熟,放汤盆两边,银耳花摆中间,锅中加调料,调味后,加菜心烧开,倒入汤盆中,摆上蟹黄即成。 |
清汤牡丹大虾说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
清汤牡丹大虾的制作材料 |
主料:对虾300克 油菜心100克 辅料:银耳(干)50克 蟹黄10克 调料:盐3克 味精2克 料酒5克 |
清汤牡丹大虾怎么做好吃 |
此汤菜具有补肾壮阳,强筋健骨的作用。适用于治疗发育不良、病后体虚、年老体弱、肾虚阳痿、遗精等。 |
清汤牡丹大虾的热量 |
能量407.36千卡,蛋白质63.4克,脂肪3.6克,碳水化合物46.38克,膳食纤维16.3克,胆固醇579毫克,维生素A152微克,胡萝卜素645微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.44毫克,烟酸8.46毫克,维生素C36毫克,维生素E3.37毫克,钙314.66毫克,磷907.58毫克,钾1649.5毫克,钠1934.98毫克,镁178.2毫克,铁7.8毫克,锌9毫克,硒103.47微克,铜1.13毫克,锰0.7毫克, 清汤牡丹大虾的做法,清汤牡丹大虾怎么做 |
制作清汤牡丹大虾的小贴士: |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
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