大麦豇豆粥是一道快餐/主食 健脾开胃食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析大麦豇豆粥的做法，协助您做出美味可口的大麦豇豆粥。
| 大麦豇豆粥的做法 |
| 1. 将大麦米与饭豇豆分别洗净，用冷水充分浸泡。2. 锅内加入约1000亳升冷水，放入大麦米与饭豇豆，先用旺火煮沸，再加入少量碱面，改用小火煎煮，并不断搅动，以防大麦糊底。3. 待粥煮至麦熟豆花时，加红糖调好味，再稍煮片刻即成。 |
| 大麦豇豆粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 大麦豇豆粥的制作材料 |
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主料：大麦100克 豇豆50克 辅料：碱2克 调料：赤砂糖50克 |
| 大麦豇豆粥怎么做好吃 |
| 大麦豇豆粥的热量 |
| 能量516千卡,蛋白质12克,脂肪1.55克,碳水化合物124.55克,叶酸33微克,膳食纤维11.05克,维生素A21微克,胡萝卜素125微克,硫胺素0.47毫克,核黄素0.18毫克,烟酸4.75毫克,维生素C9.5毫克,维生素E3.42毫克,钙158毫克,磷418毫克,钾225毫克,钠10.25毫克,镁200.5毫克,铁7.75毫克,锌4.8毫克,硒12.27微克,铜0.78毫克,锰1.55毫克, 大麦豇豆粥的做法，大麦豇豆粥怎么做 |
| 制作大麦豇豆粥的小贴士： |
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