肉桂粥是一道快餐/主食 冬季养生食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析肉桂粥的做法，协助您做出美味可口的肉桂粥。
| 肉桂粥的做法 |
| 1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；2. 将肉桂擦洗干净，打碎；3. 取锅加入冷水、肉桂，煮沸后约20分钟，滤取浓汁；4. 将锅洗净，放入冷水、粳米，先用旺火煮开；5. 然后改用小火熬煮，至粥将成；6. 加内肉桂浓汁，续煮至粥成，再加入红糖味后食用。 |
| 肉桂粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 肉桂粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：肉桂10克 调料：赤砂糖15克 |
| 肉桂粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 肉桂：用桂忌用诸葱。 |
| 肉桂粥的热量 |
| 能量401.35千卡,蛋白质7.8克,脂肪0.6克,碳水化合物91.89克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.34毫克,维生素E1.01毫克,钙34.55毫克,磷122.65毫克,钾133毫克,钠5.14毫克,镁42.1毫克,铁1.43毫克,锌1.5毫克,硒3.13微克,铜0.21毫克,锰1.4毫克, 肉桂粥的做法，肉桂粥怎么做 |
| 制作肉桂粥的小贴士： |
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