玉米熬粥是一道快餐/主食 胃调养食谱 利尿食谱 肺调养食谱 防癌抗癌食谱，口味咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析玉米熬粥的做法，协助您做出美味可口的玉米熬粥。
| 玉米熬粥的做法 |
| 1. 将玉米挑选干净；2. 玉米成细粉，用清水调匀；3. 在铝锅内加水适量，用武火烧沸；4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内，加盐搅匀即成。 |
| 玉米熬粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸味 |
| 玉米熬粥的制作材料 |
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主料：玉米(黄，干)50克 辅料： 调料：盐1克 |
| 玉米熬粥怎么做好吃 |
| 1. 调中开胃，利尿止淋；2. 适用于食欲不振，或因脾虚肾虚引起的小便短少，甚至尿道干涩、尿结石等症；3. 胃寒喜热饮，胃冷痛者忌服。 |
| 玉米熬粥的热量 |
| 能量149千卡,蛋白质4克,脂肪0.4克,碳水化合物39.6克,叶酸5.2微克,膳食纤维7.2克,维生素A8.5微克,胡萝卜素50微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.28毫克,维生素E0.19毫克,钙0.22毫克,钾0.14毫克,钠393.11毫克,镁0.02毫克,铁0.01毫克,锌0毫克,硒0.63微克,铜0毫克,锰0毫克, 玉米熬粥的做法，玉米熬粥怎么做 |
| 制作玉米熬粥的小贴士： |
| 玉米(黄，干)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 |
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