羊肉杂面汤是一道快餐/主食 冬季养生食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析羊肉杂面汤的做法,协助您做出美味可口的羊肉杂面汤。
羊肉杂面汤的做法 |
1.将绿豆面、面粉倒入盆内,拌匀,加入适量冷水揉成硬面团,盖上湿洁布,稍饧一会儿。2.将饧好的面团放在案板上,擀成薄面片,越薄越好,然后将面片叠起来,用刀切成细面条,抖散摊开,备用。3.将羊肉洗净,切成丝;香菜择洗干净,切成末;白菜洗净,切成丝;红辣椒用沸水泡软,切成细丝;大葱、姜分别洗净均切成细丝,待用。4.锅内倒入花生油,烧热后放入葱丝、姜丝煸炒出香味,随即放入羊肉丝炒透,加入酱油、精盐,待羊肉上色后倒入沸水,煮沸后放入面条、白菜丝同煮。5.将香菜末、辣椒丝、味精盛在碗内,将煮熟的羊肉面条捞在碗内拌匀,即可食用。 |
羊肉杂面汤说明: |
工艺:煮 口味:香辣 |
羊肉杂面汤的制作材料 |
主料:绿豆面300克 小麦面粉300克 羊肉(瘦)60克 辅料:白菜1000克 香菜50克 调料:大葱15克 姜15克 盐10克 味精5克 酱油10克 辣椒(红、尖)10克 花生油60克 |
羊肉杂面汤怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
羊肉杂面汤的热量 |
能量2880.2千卡,维生素B60.23毫克,蛋白质140.83克,脂肪73.28克,碳水化合物450.96克,叶酸331.55微克,膳食纤维38.2克,胆固醇36毫克,维生素A377.15微克,胡萝卜素2224.1微克,硫胺素3.26毫克,核黄素1.2毫克,烟酸18.51毫克,维生素C349.45毫克,维生素E34.43毫克,钙1089.1毫克,磷1911.7毫克,钾4231.65毫克,钠5580.82毫克,碘14.31微克,镁317.65毫克,铁40.09毫克,锌16.87毫克,硒64.07微克,铜5.66毫克,锰2.88毫克, 羊肉杂面汤的做法,羊肉杂面汤怎么做 |
制作羊肉杂面汤的小贴士: |
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