西葫芦盅是一道肺调养食谱 美容养颜食谱 哮喘食谱 祛痰食谱 利尿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析西葫芦盅的做法，协助您做出美味可口的西葫芦盅。
| 西葫芦盅的做法 |
| 1. 将西葫芦洗净，去瓤；2. 取蜂蜜适量，倒入去瓤的西葫芦中；3. 将西葫芦上笼蒸熟即可；饮蜜汁食西葫芦肉。 |
| 西葫芦盅说明： |
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工艺：蒸 口味：甜味 |
| 西葫芦盅的制作材料 |
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主料：西葫芦250克 辅料：蜂蜜8克 调料： |
| 西葫芦盅怎么做好吃 |
| 西葫芦盅具有清肺化痰平喘的作用。适用于治疗呼吸急促、喉中痰鸣。 |
| 西葫芦盅的热量 |
| 能量70.68千卡,蛋白质2.03克,脂肪0.65克,碳水化合物15.55克,叶酸22.21微克,膳食纤维1.5克,维生素A12.5微克,胡萝卜素75微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.51毫克,维生素C15.24毫克,维生素E0.85毫克,钙37.82毫克,磷42.74毫克,钾232.24毫克,钠12.52毫克,碘1微克,镁22.66毫克,铁0.83毫克,锌0.33毫克,硒0.71微克,铜0.08毫克,锰0.11毫克, 西葫芦盅的做法，西葫芦盅怎么做 |
| 制作西葫芦盅的小贴士： |
| 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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