桂花栗子粥是一道壮腰健肾食谱 补虚养身食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析桂花栗子粥的做法,协助您做出美味可口的桂花栗子粥。
桂花栗子粥的做法 |
将糯米50克淘净入水煮沸,加栗子粉30克,共煮至粥面呈现粥油为度。 |
桂花栗子粥说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
桂花栗子粥的制作材料 |
主料:糖桂花10克 糯米50克 栗子(熟)30克 辅料: 调料: |
桂花栗子粥怎么做好吃 |
桂花栗子粥的热量 |
能量237.6千卡,蛋白质5.09克,脂肪0.95克,碳水化合物52.95克,叶酸9.35微克,膳食纤维0.76克,维生素A12微克,胡萝卜素72微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.51毫克,维生素C10.8毫克,维生素E0.64毫克,钙17.5毫克,磷83.8毫克,钾182.8毫克,钠0.75毫克,镁24.5毫克,铁1.21毫克,锌0.77毫克,硒1.36微克,铜0.12毫克,锰0.77毫克, 桂花栗子粥的做法,桂花栗子粥怎么做 |
制作桂花栗子粥的小贴士: |
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