香拌菠菜是一道私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 便秘食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香拌菠菜的做法，协助您做出美味可口的香拌菠菜。
| 香拌菠菜的做法 |
| 1. 菠菜洗净，去根，切成3厘米长的段，用开水烫一下，捞出晾凉沥水，装盘内；2. 加精盐、味精、姜末、香油调匀即可。 |
| 香拌菠菜说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 香拌菠菜的制作材料 |
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主料：菠菜500克 辅料： 调料：盐5克 味精3克 姜5克 香油10克 陈醋15克 |
| 香拌菠菜怎么做好吃 |
| 香拌菠菜的热量 |
| 能量236.99千卡,蛋白质15.74克,脂肪11.55克,碳水化合物26.52克,叶酸439.86微克,膳食纤维8.64克,维生素A2436.4微克,胡萝卜素14608.5微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.58毫克,烟酸4.16毫克,维生素C160.2毫克,维生素E15.79毫克,钙354.2毫克,磷254.97毫克,钾1677.82毫克,钠2762.52毫克,碘120微克,镁312.31毫克,铁16.76毫克,锌4.96毫克,硒5.11微克,铜0.64毫克,锰4.69毫克, 香拌菠菜的做法，香拌菠菜怎么做 |
| 制作香拌菠菜的小贴士： |
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