绿豆奶粥是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆奶粥的做法，协助您做出美味可口的绿豆奶粥。
| 绿豆奶粥的做法 |
| 1. 绿豆和粳米分别洗净，泡好。2. 绿豆放入锅中，加入约1200毫升冷水煮至涨开，然后加入粳米，用小火煮至米烂豆熟。3. 将牛奶倒入锅中，加入白糖拌匀，用微火煮5分钟，即可盛起食用。 |
| 绿豆奶粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 标签： 【快餐/主食】 |
| 绿豆奶粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 绿豆50克 牛奶300克 辅料： 调料：白砂糖10克 |
| 绿豆奶粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 绿豆奶粥的热量 |
| 能量703千卡,蛋白质27.5克,脂肪10.6克,碳水化合物128.59克,叶酸196.5微克,膳食纤维3.8克,胆固醇45毫克,维生素A83微克,胡萝卜素65微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.56毫克,烟酸2.6毫克,维生素C3毫克,维生素E7.12毫克,钙365.5毫克,磷509.3毫克,钾818毫克,钠115.64毫克,镁129.8毫克,铁5.31毫克,锌3.81毫克,硒10.46微克,铜0.79毫克,锰2.01毫克, 绿豆奶粥的做法，绿豆奶粥怎么做 |
| 制作绿豆奶粥的小贴士： |
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