白菜鱼尾汤是一道私家菜 营养不良食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白菜鱼尾汤的做法，协助您做出美味可口的白菜鱼尾汤。
| 白菜鱼尾汤的做法 |
| 1.取用鲩鱼尾去鳞，冲洗干净，沥干水分，加入腌料（盐3克、姜汁5克、白酒5克）腌大约15分钟左右，捞出沥干腌汁。2.白菜洗干净后切段。3.锅中注入10毫升油，烧热后爆香姜片，再放入鱼尾煎至两面金黄色，加入水。4.待水烧滚后，放入白菜煮软，再放入少许盐调味即可。 |
| 白菜鱼尾汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 白菜鱼尾汤的制作材料 |
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主料：草鱼500克 白菜250克 辅料： 调料：盐5克 姜5克 姜汁5克 白酒5克 植物油10克 |
| 白菜鱼尾汤怎么做好吃 |
| 白菜鱼尾汤的热量 |
| 能量539.45千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质92.32克,脂肪13.28克,碳水化合物11.02克,叶酸124.22微克,膳食纤维2.14克,胆固醇235毫克,维生素A51.4微克,胡萝卜素308.5微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.76毫克,维生素C77.7毫克,维生素E14.3毫克,钙212.5毫克,磷839.45毫克,钾1640.7毫克,钠2290.42毫克,镁159.85毫克,铁8.38毫克,锌2.92毫克,硒59.65微克,铜0.19毫克,锰0.6毫克, 白菜鱼尾汤的做法，白菜鱼尾汤怎么做 |
| 制作白菜鱼尾汤的小贴士： |
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