菜泥奶油汤是一道美容养颜食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱，口味奶汤咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析菜泥奶油汤的做法，协助您做出美味可口的菜泥奶油汤。
| 菜泥奶油汤的做法 |
| 1. 将菠菜洗净，开水焯烫；2. 菠菜捞出冲凉；3. 奶油汤烧开至沸。4. 将菠菜剁成细泥；5. 菠菜泥放入烧开的奶油汤内，搅拌均匀，即可出锅。 |
| 菜泥奶油汤说明： |
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工艺：煮 口味：奶汤咸鲜 |
| 菜泥奶油汤的制作材料 |
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主料：菠菜75克 辅料：奶油20克 调料： |
| 菜泥奶油汤怎么做好吃 |
| 做此汤时，一般不加面包丁。 |
| 菜泥奶油汤的热量 |
| 能量193.8千卡,蛋白质2.09克,脂肪19.62克,碳水化合物3.56克,叶酸65.92微克,膳食纤维1.28克,胆固醇41.8毫克,维生素A424.65微克,胡萝卜素2190微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.45毫克,维生素C24毫克,维生素E1.7毫克,钙52.3毫克,磷37.45毫克,钾278.45毫克,钠117.5毫克,碘18微克,镁43.9毫克,铁2.38毫克,锌0.66毫克,硒0.87微克,铜0.16毫克,锰0.5毫克, 菜泥奶油汤的做法，菜泥奶油汤怎么做 |
| 制作菜泥奶油汤的小贴士： |
| 此汤色白绿相间，特别清香可口。 |
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