参贝虫草瘦肉炖雪梨是一道肺调养食谱 肾调养食谱 支气管炎食谱 滋阴食谱 清热去火食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析参贝虫草瘦肉炖雪梨的做法，协助您做出美味可口的参贝虫草瘦肉炖雪梨。
| 参贝虫草瘦肉炖雪梨的做法 |
| 1. 雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。2. 花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。3. 花旗参切成片状。4. 将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。5. 加细盐调味，即可饮用。 |
| 参贝虫草瘦肉炖雪梨说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 参贝虫草瘦肉炖雪梨的制作材料 |
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主料：梨200克 猪肉(瘦)150克 辅料：西洋参12克 川贝母12克 冬虫夏草12克 调料：盐3克 |
| 参贝虫草瘦肉炖雪梨怎么做好吃 |
| 1. 经常食用此炖品，可以滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生。2. 阴虚火旺，喉咙疼痛，声音嘶哑，或者烟，酒过多，夜生活频繁，睡眠不足，喉咙痛，干咳无痰，或咳痰带血，心烦气躁，都可以用此炖品食疗。3. 外感风寒咳嗽，痰多清稀之人，不宜食用。4. 以上材料用来煲汤也可以，作炖品，则滋阴润燥功效好。作煲烫用，则清热泻火力强。 |
| 参贝虫草瘦肉炖雪梨的热量 |
| 能量337.54千卡,蛋白质33.76克,脂肪10.26克,碳水化合物36.24克,叶酸29.75微克,膳食纤维8.61克,胆固醇121.5毫克,维生素A78微克,胡萝卜素66微克,硫胺素0.91毫克,核黄素0.35毫克,烟酸8.95毫克,维生素C12.24毫克,维生素E3.19毫克,钙51.3毫克,磷322.9毫克,钾713.32毫克,钠1301.46毫克,碘3.95微克,镁63.64毫克,铁13.51毫克,锌6毫克,硒16.73微克,铜1.59毫克,锰0.3毫克, 参贝虫草瘦肉炖雪梨的做法，参贝虫草瘦肉炖雪梨怎么做 |
| 制作参贝虫草瘦肉炖雪梨的小贴士： |
| 西洋参：本品与藜芦相克。 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 |
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