香菇菜包是一道快餐/主食 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇菜包的做法，协助您做出美味可口的香菇菜包。
| 香菇菜包的做法 |
| 1.青菜洗净，沸水中烫一下捞起，切碎沥干。香菇、黄花菜沸水泡开后洗净切碎，香干切碎。将调料与青菜、香菇、香干、黄花菜一起拌和。 2.发酵粉和面粉用水揉成面团，放15分钟。 3.包成馒头放30分钟。 4.用大盒放上纱布一块，摆上馒头，再盖上一块湿纱布。高火9分钟即可食用。 |
| 香菇菜包说明： |
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工艺：清蒸 口味：咸鲜味 |
| 香菇菜包的制作材料 |
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主料：大白菜(青口)400克 香菇（鲜）30克 小麦面粉350克 辅料：黄花菜20克 发酵粉8克 豆腐干30克 调料：盐5克 味精5克 大葱10克 香油15克 |
| 香菇菜包怎么做好吃 |
| 香菇菜包的热量 |
| 能量1536.9千卡,维生素B60.26毫克,蛋白质72.12克,脂肪25.6克,碳水化合物274.08克,叶酸111.64微克,膳食纤维19.56克,维生素A114.5微克,胡萝卜素694.4微克,硫胺素1.76毫克,核黄素0.42毫克,烟酸9.66毫克,维生素C114.6毫克,维生素E14.01毫克,钙414.1毫克,磷840.2毫克,钾1206.9毫克,钠2614.14毫克,碘24.01微克,镁252.55毫克,铁7.88毫克,锌4.74毫克,硒29.27微克,铜0.73毫克,锰1.78毫克, 香菇菜包的做法，香菇菜包怎么做 |
| 制作香菇菜包的小贴士： |
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