香菇炖乳鸽是一道肾调养食谱 滋阴食谱 胃炎食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇炖乳鸽的做法,协助您做出美味可口的香菇炖乳鸽。
香菇炖乳鸽的做法 |
1. 将乳鸽去毛去内脏洗净,用沸水氽一下捞出备用;大葱洗净切花;姜洗净切片。2. 将乳鸽放入炖锅,加入香菇、葱花、姜片及适量清水,旺火烧开,撇去浮沫,再加入料酒、盐调味,用小火炖至熟烂即可。 |
香菇炖乳鸽说明: |
工艺:原炖 口味:原本味 |
香菇炖乳鸽的制作材料 |
主料:雏鸽400克 辅料:香菇(鲜)100克 调料:大葱4克 姜3克 料酒2克 盐3克 |
香菇炖乳鸽怎么做好吃 |
补肾滋阴,暖胃健脾。 |
香菇炖乳鸽的热量 |
能量1429.15千卡,维生素B60.45毫克,蛋白质47.5克,维生素B1231.48微克,脂肪136.73克,碳水化合物5.74克,叶酸46.66微克,膳食纤维3.48克,维生素A185.28微克,胡萝卜素7.66微克,硫胺素0.32毫克,核黄素1.52毫克,烟酸11.96毫克,维生素C1.24毫克,维生素E3.36毫克,钙3469.99毫克,磷2346.75毫克,钾685.67毫克,钠3796.73毫克,碘65.2微克,镁97.02毫克,铁8.4毫克,锌10.29毫克,硒50.52微克,铜0.49毫克,锰0.53毫克, 香菇炖乳鸽的做法,香菇炖乳鸽怎么做 |
制作香菇炖乳鸽的小贴士: |
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